Знания о насилии
Формы и признаки насилия
Физическое насилие
Физическое насилие — это то, что большинство людей представляет, когда слышит слово «насилие». Это действия, которые оставляют следы на теле: удары, толчки, пинки, попытки удушения, когда человека бросают на стену или угрожают ему оружием. Физическое насилие может иметь серьёзные последствия для здоровья и в худшем случае привести к смерти. В Дании от рук своих партнёров-мужчин ежегодно погибают от 12 до 18 женщин.
Физическое насилие запрещено законом в Дании. За простое насилие может быть назначен штраф или тюремное наказание сроком до трёх лет. За тяжкое насилие наказание может составить до шести лет, а за особо тяжкое насилие — до десяти лет.
Психологическое насилие
Психологическое насилие является наиболее распространённой формой насилия в отношениях, и его сложнее описать словами, чем физическое насилие. Оно связано с контролем: с попытками заставить вас делать то, чего вы не хотите, или не позволять вам делать то, что вы хотите. Это могут быть прямые угрозы, но также унижение, обесценивание и изоляция от друзей и семьи. Со временем психологическое насилие подрывает вашу уверенность в себе и способность самостоятельно принимать решения. Физическое насилие редко возникает без психологического насилия в отношениях.
Психологическое насилие является уголовным преступлением в Дании с 2019 года и может наказываться лишением свободы сроком до трёх лет. Негативный социальный контроль, сталкинг, скрытая угроза насилия и цифровое насилие являются формами психологического насилия.
Экономическое насилие
Экономическое насилие связано с контролем над вашими финансами. Это может означать, что вам не дают доступа к собственным деньгам, требуют отдавать зарплату или вынуждают просить деньги на повседневные нужды. Также партнёр может брать кредиты на ваше имя и таким образом создавать для вас долги, которые вы сами не брали.
Сексуализированное насилие
Сексуализированное насилие включает физические, словесные и цифровые действия. Это может быть давление или принуждение к нежелательной сексуальной активности, сексуальная эксплуатация в ситуациях, когда вы не можете дать согласие, получение нежелательных интимных фотографий или распространение ваших собственных фотографий без вашего согласия. Чаще всего сексуализированное насилие совершается человеком, которого вы знаете, и оно может иметь серьёзные психологические последствия. Поговорите с кем-нибудь о том, что с вами произошло. Вы не одиноки, и это не ваша вина.
Материальное насилие
Материальное насилие происходит, когда партнёр уничтожает ваши вещи: личные предметы, вещи в доме или что-то, что имеет для вас особое значение. Это делается намеренно и направлено именно против вас. Он не портит свои вещи, а уничтожает ваши.
Цифровое насилие
Цифровое насилие происходит в интернете и с использованием цифровых устройств и является формой психологического насилия. Это может быть распространение личных материалов без вашего согласия, слежка с помощью GPS или приложений, контроль через сообщения и звонки, а также преследование или унижение в социальных сетях.
Сталкинг
Сталкинг — это постоянное и нежелательное поведение, которое вызывает страх и чувство незащищённости. Отдельные действия могут казаться безобидными, но в совокупности и с учётом истории отношений они могут восприниматься как крайне тревожные и навязчивые. Это могут быть нежелательные попытки связаться с вами, слежка или намеренные встречи в местах, где вы должны чувствовать себя в безопасности.
Принудительный контроль
Принудительный контроль сам по себе не является отдельной формой насилия. Это скорее собирательное понятие, которое включает различные формы насилия, в том числе физическое, психологическое, экономическое, материальное, цифровое и сексуализированное насилие. Речь идёт о систематическом поведении, при котором партнёр или близкий человек постепенно ограничивает вашу самостоятельность и свободу выбора с помощью правил, наказаний, слежки и постоянного ощущения, что вы находитесь под контролем. В Дании это относительно новое понятие, но оно описывает хорошо знакомый опыт многих людей, столкнувшихся с насилием.
Газлайтинг
Газлайтинг — это форма манипуляции, из-за которой вы начинаете сомневаться в собственном восприятии реальности. Партнёр отрицает произошедшие события, утверждает, что вы неправильно всё помните, или обвиняет вас в том, чего вы не делали. Со временем это может привести к тревоге, депрессии и глубокой неуверенности в себе и собственных переживаниях.
Знать и распознавать различные признаки
Как распознать признаки насилия в близких отношениях
Насилие в близких отношениях чаще всего происходит за закрытыми дверями и сопровождается молчанием и стыдом. Человек, подвергающийся насилию, часто старается скрыть происходящее от окружающих. Поэтому такое насилие бывает трудно заметить и о нём бывает сложно говорить. Но есть признаки, на которые стоит обратить внимание.
Физические признаки
Головные боли, боли в животе, общее плохое и нестабильное состояние здоровья, необъяснимые физические травмы, резкие изменения внешности и веса. Человек может пытаться скрыть следы насилия, надевая много одежды и/или используя плотный макияж, чтобы скрыть отметины на теле.
Психологические признаки
Перепады настроения, низкая самооценка, чувство вины и стыда, тревожность, депрессия, стресс, нервозность, проблемы со сном, усталость, трудности с концентрацией и симптомы ПТСР (посттравматической стрессовой реакции).
Социальные признаки
Изоляция от близких, потеря круга общения, ухудшение способности работать или трудности во взаимодействии с коллегами. Человек отменяет или забывает встречи, даёт неправдоподобные объяснения и отказывается от помощи.
Признаки в поведении партнёра
Человеку, подвергающемуся насилию, не разрешают куда-либо ходить без партнёра. Партнёр часто звонит ему или ей и настаивает на том, чтобы присутствовать, например, на встречах с представителями государственных учреждений.
Круглосуточно
Как получить помощь?
Если вы считаете, что вы или ваши дети подвергались какой-либо форме насилия, не стесняйтесь обратиться к нам.
Позвоните на нашу круглосуточную горячую линию: +45 70 77 00 01
Горячая линия «Жизнь без насилия»: 1888
Чат Mødrehjælpen или горячая линия: +45 33 45 86 00
